☑️ Mais um curso da topíssima Conquer concluído com sucesso!
Tema: Inteligência Emocional 2.0 – Saúde mental, Autoconhecimento e Resiliência.
⚠️ E sabe o quanto investi?
Apenas meu tempo e dedicação! Sim, curso de valor que estava GRATUITO❗️
Conteúdo especialmente desenvolvido para tornar o bem-estar prioridade, para acelerar a carreira com uma das habilidades mais valorizadas do mercado e transformar ainda mais vidas!
Essencial desenvolver os aspectos da inteligência emocional e se tornar mais forte, aprendendo a usar as emoções a seu favor.
⏰ Foram 15 horas de muito aprendizado com a @escolaconquer , que o proprietário é o admirável Flávio Augusto do @geracaodevalor
Módulos:
▪️1- Introdução
▪️2- Coragem e Autoconhecimento
▪️3- Emoções e Adaptabilidade
▪️4- Empatia e Relacionamentos
▪️5- Saúde Mental e Equilíbrio
▪️6- Propósito e Felicidade
👉🏻 Adorei a aula da professora Bruna Bergamini, que ensinou a praticar o PROR, uma técnica muito poderosa para gerenciar as emoções em situações de estresse extremo.
A metodologia consiste em 4 passos:
✋🏻 parar;
💭 refletir;
👀 observar;
🗣 responder.
👉🏻 Tb gostei de aprender a me proteger da INFOTOXICAÇÃO que é o mal-estar por excesso de informações não digeridas e é uma condição que vem afetando muita gente! Segundo pesquisa da Consumoteca Lab, 78% dos brasileiros são incapazes de assimilar todo o conteúdo a que são expostos diariamente.
Você também se sente assim?
🔌 Se liga:
❌ (Motivação) > Ação > Resultados
✅ Ação > Resultados > motivação
“A ação precede a inspiração.”
Steven Pressfield
🚨Reforço: a saúde é nosso maior patrimônio, estando incluída a saúde mental, portanto cuide-se!
E “investir em conhecimento rende sempre os melhores juros”.
“Ou vai, ou voa” 🚀
Siga a Fenanças